a teraz

SANu polecilbym ci: CM2 Bolt Cubed Loaded NAG i V12 Turbo A z Legal Gear: Lipo Assassin (jak chces zgubic tluszczyk) Cold Fusion i Metyl 1 Test soft gels (he, he , to ostatnio to oczywiscie zart) )) Teraz tak, powyzsze suple najlepiej zrobisz jak kupisz przez net, gdyz inaczej (w tzw. normalnymi sklepie) zaplacisz duzo wyzsza cene i podatek [...]

wlasnie najbardziej teraz ostrze zeby na clouta Man'a odkrywczy sklad, perełka joeya rodrigueza

tylko tak sie zastanawiam teraz jak brałem 3 tyg mono i kupiłem puche cellpupm to w puszce jest 50 porcji w dn treningowe 2 i w nie treningowe 1 porcje czyli starcza na miecha cwiczen. to stosowac miecha czy tylko 3 tygodnie zeby cykl zaczety na mono dociagnac do 6 tyg a reszte zostawic na pózniej??

taa też tak myślałem ale teraz nie mogę nawet wyprostować ręki. A o podniesieniu szklanki z herbatą nie ma mowy jakbym mocno nie zaciskał i tak puszcze:( Kiedyś 2 palce z tej ręki jak pojechałem do dziadków na wieś to wsadziłem do jakieś maszyny ale mi je przyszyli miałem wtedy jakieś 5 lat możliwe, ze to ma coś do siebie? Zmieniony przez - [...]

Ile ty wogóle ważysz i jaką masz aktywność fizyczną? Diete wrzuć w fromacie potreningu.pl . Jak zapotrzebowanie 3000 to dieta 2600-2700 powinna byc ok. ewentualnie z tego co widze wyżej to możesz ograniczyć węgle a dodać tłuszczu. Bardziej w stronę low-carb. Wrzuć też swoje zdjęcie. Teraz zerknąłem w profil, waga 70 kg . pokaż no jak ty wyglądasz [...]

a tak dywagujac to ACTIVITA ma teraz jablczan tani bez porownania do tcm olimpu (zaplacili mi zebym to napisal )

Cwicze rok ale z przerwami bo mialem male klopoty ale teraz ruszam pelna para i ulatwcie mi to a nie opieprzacie mnie za to ze chce sie czegos dowiedziec!!

Nie trzeba sie odblokowywac bo to jest mg oslonki na watrobe tez ci zbedne tribulusa i stacka po odstawieniu sobie zakup. A jak dawkowac zapewne nie duze dawki przy tych wymiarach i czy jest sens chwytac sie teraz za nia ??

[...] ze wyglada jak "drwal syberyjski" a tluszczyku ma troche i zawsze mial. chciaz pamietam jak za mlodu opychal sie hamburgerami i nic sie u niego nie odkladalo. teraz z nim rozmawialem to mowi ze jak jak ma taka diete izokaloryczna to szybko przybiera na tkance tluszczowj. natomiast przy tej samej kalorycznosci i zmniejszonej ilosci [...]

szukałem na allegro i nie znalazłem aukcji za 600zł kup teraz. jak możesz to podaj link do niej, tylko niech to nie bedzie allegrowicz z 1-2 komentarzami. (ja mam 300 pozytywow) a co do ceny to moge 10zł zejsc.telefon naprawde jest jak nowy,zadnej ryzy i ma folie na lcd.

[...] po niej żółte zęby pij przez rurkęmoże to coś pomoże:) a serio to wypłukuje wapń z organizmu, utrudnia przyswajanie żelaza, odwadnia,ale z drugiej strony (podobno) przyspiesza trochę przemianę materii. Moim zdaniem lepiej nie pić, ale zdaje się, że jakies tam zalety ma(w kilku postach goście pisali) może teraz ktos Ci cos napisze:) papa:) smoczek

planowalem cykl z 8deki 25 prolo i 100mety na wrzesien aletak wyszlo jak wyszlo i musze go przelozyc. i teraz niewiem bo mam zamiar zaczac cwiczyc od polowy pazdziernika i niewiem czy od razu wejsc na cykl czy pocwiczyc do listopada na sucho a dopiero od listopada zaczac cykl???

[...] w takim razie bym cię prosił o jedno. Wezmę ten cm3( jest tylko w kapsułkach?), do tego GMM XXL, zostało mi troche amino więc co sie ma marnować. Jak to wszystko razem dawkowac? Mam nadzieje że siła szybko pójdzie dzięki temu, na poprzedniej kreatynie poleciałem 20 kg w góre:) A swoją drogą dlaczego myślis nie łączyć tego z nitro teraz?

brd enan też,co dziwne na początku byłem pewien,że jest to co powinno być bo objawy typowe występowały,na początku cylku jak to niektórzy nazywają grypa testosteronowa(mam to zawsze przy wejściu na towar),a po 3 tyg.odczułem objawy gino bo jestem podatny ale teraz już sam nie wiem

Może masz coś z kontem namieszane. Wiem, że Ci się śpieszy ale następnym razem jak piszesz do kogoś pw/maila to poczekaj nawet te 2 dni a nie tłuczesz 100 wiadomości - nie zdziwię się jeśli Koniu oleje te wiadomości teraz. Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-11-22 19:38:02

prawię 2 miesiące , nie zwiększałem już makro bo ciężko to zjeść bo ja mam 5tys kcal w 4 posiłkach ,teraz skonczyłem brac mono i hmb i powiem efekty fajne :) Nabity jestem ładnie a siła też ładnie cały czas do przodu idzie Zmieniony przez - patryk101p w dniu 2017-04-13 21:49:35

ja bym jednym slowem sobie odpuscil:))barki z plecami to bardzo kiepski pomysl na jednym treningu i jeszcze na dodatek celu postanowionego sobie masa to nie ma sensu zadnego...teraz moze masz obowiazki jakies wiec czasu nie masz odpusc do czasu az bedziesz mial 3 pelne dni w ktorych bedziesz mogl poswiecic nie 3-4h a 45min-1h..powodzenia:)

Zdjecie wyzej jest stare teraz wygladam troche a nwet moze nie troche lepiej lecz wiecej niz troche D Klatke itp. dodam w najblizszym czasie poniewaz nie mam zdjec... ale jest nawet spoko tzn. zastrzezen nie mam ale wy pewnie znajdziecie ... i doradzicie co mam poprawic i jak i czym sobie pomoc ...

chodzi o to ze teraz chcialbym zabrac sie za konkrety. czyli najpierw osobno cwiczyc sile i technike przez jakis okres czasu a pozniej szybkosc i dynamike i moje pytanie brzmi: co trenowac najpierw: sile czy szybkosc, i ile pownienem poswiecic na rozwoj tych cech

Generalnie nie jest tak, ze nie mam tylko zależy na jakim poziomie. Wiem, że ludzie potrafią osiągnąć znacznie więcej i żałuje, że przez własne błędy czy nawet lenistwo, które nazywałem czasem brakiem predyspozycji, czasem przetrenowaniem a czasem regeneracją zatrzymałem się na takim poziomie na jakim coś tam mi się udało. Teraz wracam generalnie [...]